Styrketräning kan förlänga livet och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer. Även minnet förbättras. Ändå har styrketräning hamnat i bakvattnet av konditionsträning. Är det dags för en förändring?

Är du nyfiken på programmering och digitalt skapande? Kodboken är sajten för dig som vill komma igång med kod.

Verkar ha en del övningar bland annat i att skapa musik och spel i Scratch. Värt att kolla på.

Sommartid ger möjligheter till en bättre mobilitet genom att hyra bil. Men det finns en hel del att tänka på vid hyra av bil för att inte ledigheten i efterhand ska solkas av tvister med biluthyraren om pengar.

Den bästa metoden för en jämn grillvärme, som togs upp i en artikel från Cook’s Illustrated, är att placera glöden i en ring där mitten av grillen är tom. Motsatt mot vad man kan tro, så skapar en jämnt fördelad glöd alltså inte en jämn värmespridning på grillgallret. Detta beror på att maten på grillgallret inte bara värms upp underifrån utan även av den reflekterande värmestrålningen från väggarna. Klotgrillens form skapar på så sätt en hot spot i mitten av grillen.

Men hur statistiken än bör tolkas, visar den att det går utmärkt att vara en demokratisk rättsstat och konstitutionell monarki samtidigt. Och att vara republik garanterar varken demokrati, frihet eller rättvisa. Principerna kanske är oförenliga, men praktiken är det uppenbarligen inte.

Men hoten finns fortfarande kvar. Miljögifter, skogsavverkning, tjuvjakt och plundring av bon är faror för den känsliga arten.

Enligt Bahnhofs anonyma källor föreslår utredningen att datalagringen på flera sätt ska utökas. Dessutom ska internetoperatörerna tvingas bygga om sina system i syfte att underlätta övervakningen. En normalstor operatör kommer enligt inofficiella beräkningar att behöva lagra 300 Terabyte mer än idag, till en kostnad av hundratals miljoner kronor.

StyrelseAkademien är en ideell förening som verkar för ett bättre styrelsearbete i svenska företag. Vår mission är att öka kunskapen om styrelsearbetets betydelse för lönsamhet och utvecklingskraft. Vi arbetar med utbildning, nätverk, rekrytering och opinionsbildning.

StyrelseAkademien Sverige har arton medlemsföreningar med över 6 000 individuella medlemmar. Vi utbildar ca 2 000 personer om året i styrelse- och ägarfrågor.

Eller amerikanska pannkakor, eller hotcakes, eller flapjacks, eller… Jag tröttnade på alla dessa recept på nätet som mäter ingredienserna i tum och uns och koppar och andra dumheter och letade upp ​ett recept med metriska mått. Skaparen av detta tyckte dock fortfarande att man ska hålla på och väga mjöl och andra torra ingredienser; det orkar inte jag så jag bestämde mig för att experimentera fram en variant som är enkel att komma ihåg och mäta upp.

• 12 msk (180 ml) vetemjöl.
• 2 msk bakpulver.
• 2 st ägg.

Blanda.

• 2 dl mjölk.
• 2 msk smält matfett.

Blanda.

Stek i gjutjärnspanna på medelhög värme. Det borde bli runt 10–12 pannkakor. Servera med sylt eller socker eller vad du nu gillar. Själv kör jag med lönnsirap och lite smör.

Med terrordådet i Paris har Islamiska staten (IS) tagit steget från största terrorskaparen i Mellanöstern till ett akut globalt säkerhetshot.

Men historien om IS börjar redan år 2003.

DN:s korrespondent Erik Ohlsson berättar om hur Islamiska staten kunde växa från en obskyr mördarsekt till en maktfaktor som stöpt om världspolitiken.